O contador de calorias de quem cozinha em casa. Uma panela de feijão para a família toda, marmitas para três dias — adicione os ingredientes, pese a panela depois de pronta e tenha os macros exatos de cada porção. Seu café da manhã favorito vai para a semana inteira com um toque.
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Adicione os ingredientes e pese o prato pronto — as kcal por 100 g e por porção são recalculadas. Registro em gramas ou porções.
Seu café da manhã de sempre em vários dias de uma vez, com um toque.
Distribua as receitas pela semana e a lista de compras se monta sozinha. Metas de calorias e macros para cada dia.
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